Синдром иритабилног црева: бихевиорална терапија за стомак

Цхристиане Фук је студирала новинарство и психологију у Хамбургу. Искусни медицински уредник од 2001. године пише чланке у часописима, вести и чињенице о свим могућим здравственим темама. Осим што ради за НетДоктор, Цхристиане Фук је активна и у прози. Њен први криминалистички роман објављен је 2012. године, а такође пише, дизајнира и објављује сопствене криминалистичке представе.

Још постова од Цхристиане Фук Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.

Бол у стомаку, гасови, дијареја - синдром иритабилног црева може значајно смањити квалитет живота. Психотерапија - посебно такозвана когнитивно -бихевиорална терапија - може помоћи.

Иако је синдром иритабилног црева широко распрострањен, још увек није јасно зашто црева неких људи полуде. Због тога је тешко ефикасно лечити симптоме. Међутим, постоје индиције да би психа могла имати значајан утицај на синдром иритабилног црева.Симптоми се могу погоршати, посебно са стресом - а они који су стално под стресом имају лоше шансе да се ослободе симптома.

Когнитивна терапија понашања посебно помаже

Ово је још један разлог зашто је лечење психе обећавајући приступ пацијентима са иритабилним цревима. Осим учења техника опуштања, психотерапеутске методе очигледно такође помажу да се стрес стави под контролу.

Научници са Универзитета Вандербилт упоредили су различите психолошке методе за лечење синдрома иритабилног црева међусобно и са резултатима контролних група. У ту сврху проценили су 31 студију са око 1.700 учесника.

Свакодневна подобност на први поглед

Истраживаче предвођене Келсеи Лаирд посебно је занимало у којој мери су пацијенти имали користи од терапије у смислу њиховог свакодневног и друштвеног живота. "Ово је важно процијенити јер неки пацијенти могу у потпуности учествовати у раду, школи и друштвеним активностима упркос физичким симптомима - али други не успијевају", каже Лаирд, водећи аутор студије.

Когнитивно бихевиорална терапија се показала посебно ефикасном. Заснива се на идеји да неповољна веровања, размишљања и обрасци понашања изазивају негативна осећања и стрес. Циљ терапије је да се такви негативни обрасци замене здравијим унутрашњим ставом и понашањем.

Савладавање изазова

Истраживачи нагађају да постоји један централни аспект когнитивно -бихевиоралне терапије који би могао побољшати квалитет живота пацијената: изложеност. Чинећи то, погођени се постепено суочавају са све већим изазовима. У случају пацијената са иритабилним цревима, то могу бити дужа путовања аутомобилом, одлазак у ресторан или одлазак на места где тоалети нису свуда доступни.

Лаирд каже: „Подстицање пацијената да се излажу таквим ситуацијама може им омогућити да учествују у ширем спектру активности.“ Ово повећава квалитет живота - без обзира на то колико терапија заправо смањује симптоме. Потоњи би морали да покажу даље студије, пишу истраживачи.

Извор: Келсеи Лаирд ет ал.: Упоредна ефикасност психолошких терапија за побољшање менталног здравља и свакодневног функционисања код синдрома иритабилног црева: Систематски преглед и мета-анализа “, Цлиницал Псицхологи Ревиев 2016, 18. новембар.

Ознаке:  неостварене жеље да имају децу болница спавај