ХОБП: ходање штити од болнице

Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.

Минхен (нетдоктор.де) - Хронични кашаљ, искашљавање, отежано дисање - хронична опструктивна плућна болест (КОПБ) је велики терет. Истраживачи су открили да чак и мало кретања доноси много погођенима. Они који три пута недељно шетају три до шест километара морају ређе да иду у болницу него ако не желе да вежбају.

Смањени волумен дисања

За ову студију, истраживачи под вођством Цристобала Естебана из болнице Галдакао-Усансоло у Шпанији регрутовали су 543 пацијента са ХОБП који су примљени на разне клинике због погоршања. Научници су питали плућне пацијенте о њиховим навикама вежбања. Такође су користили тестове даха како би одредили пацијентову запремину издаха. У просеку, то је било само 52 одсто обима који би се очекивао код здраве особе истог узраста, пола и раста. На основу болничких података, истраживачи су могли да прате колико су често учесници студије морали да се лече као стационарни пацијенти у наредних неколико година.

Ефективна активност

Студија је на крају обухватила податке свих пацијената које су истраживачи прегледали и преиспитивали барем још једном у периоду од две до пет година - било их је укупно 391. Резултат: учесници који су били посебно неактивни морали су једно друго да се хоспитализују скоро два пута једнако често као и они који редовно вежбају. Болест је и код њих брже напредовала. Ниво активности који је одговарао удаљености од три до шест километара три дана недељно био је довољан за ефекат.

Студија такође показује да су пацијенти морали да остану на лопти када је у питању вежбање: За раније физички активније пацијенте који су мање вежбали током студије, број болничких боравка се удвостручио.

Два сата недељно

„Пацијенти са ХОБП су мање физички активни од здравих људи. Редовно вежбање смањује ризик од боравка у болници и морталитета ”, објашњава вођа студије Естебан. Чак и низак ниво физичке активности, попут ходања два сата недељно, смањује ризик.

ХОБП (хронична опструктивна плућна болест) је хронична болест плућа узрокована упаљеним и трајно суженим дисајним путевима. Главни фактор ризика је пушење. Око 90 одсто свих погођених су пушачи или бивши пушачи. Око 20 посто дугогодишњих пушача цигарета развија КОПБ. У Немачкој, ХОБП је 2010. године заузела пето место у статистици узрока смрти (Савезни завод за статистику). (цф)

Извор: Цристобал Естебан и др.: Утицај промена физичке активности на учесталост хоспитализације код хроничне опструктивне плућне болести. Респирологија. дои: 10.1111 / или.12239

Ознаке:  Здравље жена симптоми лабораторијске вредности