Конопља: најважније ствари о "суперхрани"
Ана Голдсцхеидер је студирала новинарство и корпоративну комуникацију у Хамбургу, а сада завршава додатну обуку за уредника. У медицинској редакцији, између осталог, пише текстове за штампане часописе и НетДоктор.
Више о стручњацима за НетДоктор Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.Конопља се све више налази на листи састојака у храни. Стручњаци ипак саветују да потрошачи при куповини морају бити опрезни.
Било као уље за салату, у мешавини муслија или у пићима: конопља је у тренду. Семе се сматра такозваном суперхраном са својствима која промовишу здравље. Међутим, како објашњава Тув Суд, потрошачи би приликом куповине требали обратити пажњу на одређене тачке.
Заиста здраво?
Семенке конопље садрже висококвалитетне масти, протеине, витамине, као и влакна и минерале. Уље семенки конопље богато је незасићеним и есенцијалним масним киселинама, витаминима Б и Е, као и калцијумом, магнезијумом и гвожђем. Све ове супстанце су саме по себи добре за тело.
Семенкама канабиса и уљу се стога приписују и бројни здравствени ефекти - према Тув Суду, они нису научно доказани, посебно за конопљу. Због тога се храна и дијететски суплементи са конопљом не смеју рекламирати у вези са болестима.
Повишени нивои ТХЦ -а
Приватно гајење било које врсте конопље - укључујући индустријску конопљу или конопљу као украсну биљку - забрањено је у Немачкој. Одређени делови биљке конопље, попут цвећа и стабљика, садрже канабиноид ТХЦ (тетрахидроканабинол), који може утицати на психу. Центар за потрошаче на својој почетној страници пише: "Храна која је у потпуности или делимично направљена од лишћа или цвећа биљке често има већи ниво ТХЦ -а."
Ово се не односи на семе конопље. Ипак, они би могли доћи у контакт са дијеловима биљака богатим ТХЦ-ом током бербе и, у малим количинама, завршити у храни направљеној од њих, објашњавају стручњаци.
будите опрезни
Центри за савете потрошача указују на могућа здравствена оштећења изазвана ТХЦ -ом, на пример поспаност, поспаност, али и унутрашњи немир и поремећаје спавања. Алкохол или одређени лекови могу повећати овај ефекат. Посебно са производима канабидиола (нпр. ЦБД уљем), центар за савете потрошача упозорава да треба бити посебно опрезан и пише: "Током контрола, повећани нивои (до 10.000 пута) психоактивног тетрахидроканабинола (ТХЦ) пронађени су у више од 50% ЦБД производи. "
Заговорници потрошача стога саветују деци, трудницама и дојиљама да користе друге семенке и уља, која такође могу имати добре састојке. На пример, препоручују орахово уље или ланено семе.
Храна, лекови или лекови?
При куповини хране која садржи конопљу битно је погледати порекло. Тув Суд савјетује да се користе само поуздани извори и да се осигура да они долазе из Европе. Наруџбе у веб трговинама, с друге стране, могле би бити повезане с ризицима у погледу безопасности по здравље, подријетло и квалитету производа.
Намирнице које садрже конопљу не смију се стављати на исти ниво као и опојне дроге марихуана и хашиш. Овде се биљка канабиса намерно користи као лек - са знатно већим нивоима ТХЦ -а. Канабис је такође легално доступан као дрога од марта 2017. Више о овоме можете сазнати у нашем чланку „Канабис (марихуана, хашиш)“. (аг / дпа)
