Затрудниш

Ницоле Вендлер је докторирала биологију у области онкологије и имунологије. Као медицински уредник, аутор и лектор ради за различите издаваче, за које на једноставан, сажет и логичан начин представља сложена и опсежна медицинска питања.

Више о стручњацима за НетДоктор Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.

Трудноћа је једна од оних ствари: прво, многе жене то желе избегавати годинама, затим одједном биолошки сат откуца, и требало би да почне са трудноћом што је пре могуће. Прочитајте овде када је најбоље време за рођење деце, како можете брже затрудњети и шта бисте требали узети у обзир са старењем.

Када жена може затруднети?

Девојчице могу затруднети чим их хормони доведу у одрасло доба. То се данас дешава много раније него што се то догодило са нашим дедама и прадедовима, на пример. Неке девојке би данас могле затруднети са нешто мање од једанаест година (чак и дечаци постају сексуално зрели све раније).

Али чак и ако тинејџерка или млада жена још нису имале прву менструацију, требало би да користи контрацепцију. Теоретски, она може бити непосредно пре прве овулације и тако затруднети - сперматозоиди су неко време одрживи у женском телу.

Исто важи и за жене у менопаузи - трудноћа није сто посто искључена. Тек када менструација престане дуже од годину дана, постоји велика вероватноћа да овулација више неће бити - тада више нећете моћи да затрудните. Понекад то може разјаснити анализа хормона код гинеколога.

Како да затрудним?

Све методе контрацепције се прекидају, пружа се романтично расположење - тада можете почети затрудњети! Нажалост, није тако једноставно. Предуслов за трудноћу је да - поред полне зрелости и полног односа - јајна ћелија сазрева у телу жене и долази до овулације. Ако сперматозоидна сперма стигне релативно тачно за овулацију и споји се са јајетом, можете затруднети - барем у теорији.

Јер чак ни спајање јајних ћелија и сперматозоида није нужно гарант трудноће. Оплођено јаје такође мора да уђе у шупљину материце и да се стабилно имплантира. У најбољем случају, слузница материце већ се припремила за јајну ћелију.

Да бисте затруднели, неопходни су бројни, фино координирани кораци.

Видео: Желећи децу: Како брже затруднети

Када је најбоље време за трудноћу?

Једном месечно, отприлике сваких 28 дана, јајна ћелија сазрева у телу жене. Стога можете затруднети само у плодне дане. То је око овулације, која почиње око 14 дана након првог дана последње менструације. Понекад се овулација догоди и неколико дана касније, појединачне разлике су сасвим могуће. Ако јаје скочи, то значи да је јајна ћелија напустила јајник. Улази у јајовод и може се оплодити око 24 сата.

Дакле, временски период за трудноћу је мали. Стога је готово чудо ако заиста функционише. Међутим, сперматозоиди мало побољшавају ситуацију. Они могу преживети у телу жене око три дана, односно око 72 сата - понекад један или два дана дуже. Најбоље време за трудноћу стога почиње 72 сата пре и завршава око 12 сати након овулације.

Трудноћа са 35 година плус

Најбоље године за трудноћу су између 20 и 30 година. Након 30. године плодност се смањује код жена, а са њом и вероватноћа да затрудни. Повећава се и ризик од побачаја или малформација ембриона. Старосни проблем погађа жене нешто раније, али и мушкарци морају очекивати да ће се њихова плодност смањивати са годинама, од око 40. године живота.

Колико је потребно да затрудниш?

Не затрудните одмах? Онда не треба одмах очајавати. Већина парова мора да покуша неко време. Понекад се женско тело мора навикнути на чињеницу да хормонски контрацептиви више не диктирају ритам. Ако трудноћа не наступи у року од годину дана - под условом редовног незаштићеног сексуалног односа - могу постојати органски узроци који нарушавају плодност мушкараца и / или жена и отежавају затрудњавање. Тада је препоручљиво потражити савет од гинеколога или „мушког лекара“ (андролога, уролога).

У суштини, што су партнери старији, паровима може дуже требати да природно затрудне. Вештачка оплодња обећава један начин да се испуни жеља за рађањем деце. Али и овде, што сте старији, мање су шансе за успех. Чак и са вештачком оплодњом, затрудњење у доби од 40 година може бити тешко.

Код жена старијих од 45 година, стопа трудноће чак иде на нулу. Стога не би требало да дозволите да прође превише времена ако не желите да имате децу - благовремено потражите савет лекара ако не можете да затрудните.

Како брзо затруднети?

Брзо затрудните без стреса - то је оно што сваки пар жели. Симптотермалном методом, комбинацијом циклуса, температуре и прегледа грлића слузи, можда ћете моћи да затрудните мало брже. Метода је позната и као природно планирање породице (НФП) и помаже у откривању овулације. Сазнање када сте плодни може повећати ваше шансе да затрудните.

Међутим, неки парови такође користе симптотермалну методу за супротно - контрацепцију. Жене са искуством би очигледно требало да постигну сличан ниво заштите методом НФП као и са контрацептивним пилулама (Пеарл индекс од 0,4). Неизвесност циклуса и недостатак заштите од инфекције чине ову методу погодном контрацепцијом само у изузетним случајевима.

Календар овулације: менструација и дужина циклуса

Да бисте лакше затруднели, у календар овулације забележите први дан последње менструације и дужину менструалног циклуса, односно од првог дана менструације до почетка следеће менструације. Такође можете забележити информације о интерменструалном крварењу, боловима или временима када сте имали сексуални однос. Ово ће вам дати бољу идеју о томе када би сексуални однос могао довести до трудноће.

Измерите температуру буђења

Постоји неколико показатеља дана у којима жена може затруднети. Један од њих је следећи: хормон жутог тела прогестерон делује на температурни центар у мозгу и узрокује благи пораст температуре жене. То се дешава у другој половини циклуса, отприлике један до два дана после овулација.

Да бисте затруднели користећи ову температурну методу, важно је да увек мерите пре него што устанете. Ову базалну температуру преносите на лист криве у календару циклуса. Ако ово радите сваки дан неколико месеци, можете релативно добро предвидети овулацију. Али будите опрезни: алкохол, недостатак сна и инфекције могу утицати на температуру и пореметити резултат.

Цервикална слуз и грлић материце

Осим температуре, требало би свакодневно да тестирате стање цервикалне слузи (Биллингс метода) и грлића материце. Обоје такође пружају информације о овулацији и најбољим данима за трудноћу.

Цервикална слуз долази из жлезда на врату материце и може се лако уклонити са два прста на улазу у вагину. Убрзо након менструације, то једва или уопште није. Затим постаје лепљив и постаје жућкасто-бео. Ако је слуз провидна, релативно течна и формира танку нит када се палац и кажипрст раздвоје, овулација је неизбежна. У овој конзистенцији, сперматозоиди се лакше крећу напред и помажу у затрудњавању. Убрзо након овулације, слуз се поново мења - поново постаје жилава и бела.

Осим тога, чврстина и положај грлића материце могу се проверити прстима. Уз мало вежбе, можете направити разлику између високог и ниског грлића материце, као и између меког и чврстог грлића материце. Ако је грлић материце мекан, благо отворен и мало је већи у вагиналном улазу, плодни сте и можете затруднети. С друге стране, након менструације грлић материце је затегнут и затворен.

Трудноћа: техничка помагала

Бициклистички рачунари постоје од 1980 -их. Неки мере температуру или слуз, други мере ниво хормона у урину. У последње време су доступне и апликације за циклусе за паметне телефоне (НФП апликације). Сви ови алати осмишљени су да помогну женама да одреде овулацију и олакшају трудноћу. Све док не постоје студије, оне су неприкладне за контрацепцију (чак и ако се често рекламирају као рачунари за контрацепцију).

Који је најбољи начин да затрудните?

Ако сте све податке који се свакодневно прикупљају унијели у таблицу циклуса неколико мјесеци и евентуално их надопунили подацима из техничких помагала, можете предвидјети своје плодне дане у наредном циклусу. Ако желите да затрудните, не смете имати сексуалне односе до овулације, већ неколико дана раније.

Трудноћа: савети

Следеће тачке могу вам помоћи да затрудните:

• Лусткиллер: Не размишљајте само о томе да имате децу током секса, то би такође требало да буде забавно!
• Колико често имате секс? Да бисте затруднели, отприлике сваки трећи дан (без контроле циклуса) сматра се добром вредношћу.
• Лежећи положаји обећавају већи успех.
• Мазиво за плодност: пХ вредност мазива погодна за сперму требало би да олакша трудноћу.

Ово су плодни фактори за мушкарце и жене:

• Здрав начин живота: спорт, вежбе, без стреса
• Без злоупотребе алкохола, никотина и дрога
• Исхрана богата витаминима
• Смањење телесне тежине ако имате вишак килограма или повећање телесне тежине ако сте премало

И не заборавите: Чак и ако имате велику жељу да имате децу, препоручљиво је не повећавати притисак - то може отежати трудноћу.

Ознаке:  коже паразити Нега коже