"Промени свој живот!"

Цхристиане Фук је студирала новинарство и психологију у Хамбургу. Искусни медицински уредник од 2001. године пише чланке у часописима, вести и чињенице о свим могућим здравственим темама. Осим што ради за НетДоктор, Цхристиане Фук је активна и у прози. Њен први криминалистички роман објављен је 2012. године, а такође пише, дизајнира и објављује сопствене криминалистичке представе.

Још постова од Цхристиане Фук Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.

Ако главобоља постане стални пратилац, потребна је посета лекару. Али гутање пилула није довољно - мале, али ефикасне промене у начину живота су важније. Најбољи савети стручњака за главобољу др. Мицхаел Кустер *.

Приватдозент Др. мед. Мицхаел Кустер

Приватдозент Др. мед. Мицхаел Кустер је шеф Регионалног центра за бол, главобољу и палијативу ДГС у Бонн - Бад Годесберг, предавач на универзитетима у Бону и Келну и члан одбора Немачког друштва за медицину болова (ДГС).

Др. Кустер, главобоље се генерално сматрају ситницама. „Свако га има, одлази сам“, кажу. Али постоје изузеци. На пример, када је време за посету лекару са уобичајеном главобољом напетости?

Сваки пацијент који редовно осећа главобољу треба да оде код лекара. Ово је посебно тачно када неко мора све чешће прибегавати лековима против болова. Тада прети главобоља изазвана лековима, то јест: супстанце које би заправо требале да ублаже бол саме изазивају неке.

Зато не бисте требали увек само прогутати таблету када дође следећи напад.

Посезање за таблетом против болова није трајно решење. Таблете против главобоље су прихватљиве највише десет дана месечно. Ако имате честе главобоље, морате учинити само једно: превенцију. За то су доступни бројни лекови који смањују број и тежину напада главобоље. Оно што је најважније, једноставне промене начина живота могу помоћи у ублажавању главобоље.

На пример?

Довољно пијење је први корак. Редован сан, редовна вежба и редовна дневна рутина такође могу помоћи. Пацијенти са главобољом, на пример, требало би да устају у уобичајено време чак и викендом. Велика већина мојих пацијената који су се изборили са главобољом кажу да су мере које нису биле лекови највише деловале.

И деца сада све више пате од главобоље. Са њима је вероватно још важније слагати се без лекова ако је могуће.

Тако је. На срећу, мере без лекова су нарочито ефикасне код деце. Много је вероватније да ће технике опуштања доћи до детета него до одрасле особе. Вођење календара главобоље такође им помаже. Деца тада примећују да их схватате озбиљно и обраћате пажњу на њих - и то много помаже. А ако детету са главобољом кажете: „Лезите сат времена и подесите будилник, па ће нестати“, у више од половине случајева главобоља је толико боља да можете без лекова.

У случају мигрене, ни деца ни одрасли уопште не могу без лекова.

У праву сте, обично су нам потребни ефикасни лекови за мигрене. То су углавном триптани, које свакако треба дати сваком пацијенту са умереном или тешком мигреном. Они посебно делују у акутном нападу мигрене. Нажалост, неки лекари још увек нерадо преписују, иако су најбољи лекови за мигрене - плаше се буџетског оптерећења. Ово уопште није случај. То није етички оправдано.

Како то

С једне стране, јер су триптани некада били веома скупи. Али углавном зато што већина лекара не познаје главобоље. Ово важи чак и за многе неурологе. Чак нам и колеге са универзитета шаљу своје пацијенте јер можемо класификовати 363 различите врсте главобоље које су познате и дефинисане.

То је невероватан број!

Наравно, међу њима има и много реткости. 97 одсто пацијената са главобољом пати од четири примарне групе главобоље, мигрене, напетости, кластер или главобоље од прекомерне употребе лекова. Али само мигрене имају 23 подтипа, од којих се неки третирају различито - и у смислу профилаксе и у акутној терапији. Због тога је важно видети правог стручњака за главобољу.

Очигледно је, међутим, да су многи пацијенти одустали од одласка лекару.

Да, пречесто су имали искуство: „Ионако ти не може помоћи“. Ово се, на пример, односи на око половине пацијената са мигреном.

И желите да их подстакнете на нови покушај.

Наравно. Не можете никоме обећати да ће бол заувек нестати. Али да, да ће бити много боље.

Интервју је водила Цхристиане Фук

Ознаке:  фитнес алтернативна медицина сексуално партнерство