Сунце штити од кратковидости
Ларисса Мелвилле стажирала је у уредничком тиму НетДоктор.де. Након студија биологије на Универзитету Лудвиг Макимилианс и Техничком универзитету у Минхену, прво је упознала дигиталне медије на мрежи у Фоцусу, а затим је одлучила да научи медицинско новинарство од нуле.
Више о стручњацима за НетДоктор Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.Минхен (нетдоктор.де) - Број кратковидих људи се стално повећава. Добра вест је: У многим случајевима аметропија се очигледно може спречити једном једноставном мером: провођењем више времена на отвореном. То је барем тачно у младости.
Да књишки мољци и академици имају већу вероватноћу да имају лош вид, није само мит. Студије показују да се удео кратковидих људи повећава са сваком годином обуке. Такозвани блиски послови попут читања и писања дугорочно напрежу око. Зато што сочиво морају да се прилагоде ситним мишићима тако да је блиско подручје оштро фокусирано на мрежњачу. Истраживачи са Универзитета у Тибингену сумњају да ово стимулише очну јабучицу да расте у дужини на дуже стазе - па је слика изблиза оштра чак и без великих напора. Велики недостатак: објекти у даљини не могу се више приказивати у фокусу.
Недостатак светлости
Овом процесу очигледно погодује још једна околност: они који много уче много времена проводе у учионицама, предаваоницама или библиотекама. Сходно томе, кауч кромпир проводи мало времена напољу на јаком дневном светлу. Недостатак светлости такође очигледно промовише продужење очне јабучице, а тиме и кратковидост. "Провођење времена на отвореном сузбија миопију код деце - вероватно због бољих светлосних услова", објашњава проф. Франк Сцхаеффел са Истраживачког института за офталмологију при Универзитетској болници у Тибингену.
Допамин - супстанца гласник за око
Пресудна супстанца допамин у томе игра одлучујућу улогу. Његова дистрибуција у оку прати дневни ритам. Ујутру се повећава, а затим увече поново опада. Гласничка супстанца регулише које од специјализованих сензорних ћелија у оку се активирају - штапићи или супозиторије. Супозиторије вам омогућавају да видите у боји, али нису посебно осетљиве на светлост. Због тога се користе посебно током дана. Штапови, с друге стране, сналазе се са мало светла, на пример ноћу, али не дозвољавају вид у боји.
Допамин може учинити још више: Очигледно успорава раст очне јабучице у дужини и на тај начин спречава кратковидост, сумњају Реган Асцхби и његове колеге са Универзитета у Тибингену. А пошто се допамин углавном ослобађа када јака дневна светлост падне у око, редовне активности на отвореном могу спречити кратковидост. Научници су већ успоставили ову везу током различитих експеримената на животињама. Ово би се могло односити на људе, барем у њиховој младости, када се очи и даље стално мењају.
Три сата на отвореном
Деца би морала да се излажу интензитету светлости од 10.000 лукса око три сата дневно како би спречила кратковидост, процењује очни стручњак проф. Иан Морген са Аустралијског националног универзитета. То је могуће само на отвореном: чак иу добро осветљеним ентеријерима постиже се само око 500 лукса. Закључак стручњака: "Деца треба да се играју на отвореном што је више могуће."
Кратковиди људи јасно виде блиске објекте, док удаљени објекти нису фокусирани. Отприлике сваки трећи Немац је тренутно погођен - а тренд расте. Наочаре и контактна сочива исправљају аметропију, али не исправљају узрок. Ласерски третман може дугорочно помоћи, али је повезан са ризицима. Независност од наочара такође није гаранција.
Извори:
Саопштење за јавност Немачког друштва за ендокринологију од 29. априла 2015
Сцхатз Х.: ДГЕ пост на блогу од 10. Априла 2015
Долгин Е.: Бум миопије. Натуре 519, 19. марта 2015, дои: 10.1038 / 519276а
Асхби, Р. и др.: Ефекат јаког светла на компензацију сочива код пилића. Истражна офталмологија и визуелне науке. дои: 10.1167 / иовс.09-4689
Асхби, Р. и др.: Утицај амбијенталног осветљења на развој депривационе миопије код пилића. Истражна офталмологија и визуелне науке. дои: 10.1167 / иовс.09-3419.
Мирсхахи А. и др.: Миопија и ниво образовања: резултати Гутенбергове здравствене студије. Офталмологија. дои: 10.1016 / ј.опхтха.2014.04.017.
Ознаке: Болести гпп системе органа
