Фит Фат Индек показује прави ризик од дијабетеса
Сав садржај НетДоктора проверавају медицински новинари.Прекомјерна тежина и неадекватна кондиција су - осим генетске предиспозиције - највећи фактори ризика за дијабетес типа 2. Обично се јављају у комбинацији: Многи људи са вишком килограма не воле да се крећу. Али то није увек случај. Нови индекс сада описује колико је висок ризик од дијабетеса за људе који се не уклапају у уобичајену мрежу. Осим оних који пристају, ово укључује и мршавост због мршавих покрета.
„Желели смо да боље разумемо како гојазност и фитнес међусобно делују“, пише директор студије Роберт Слоан са Универзитета у Кагошими. Да би то учинили, развили су „Фит Фат Индек“ (ФФИ). Заснива се на два различита параметра-кардиоваскуларној кондицији и односу обима кукова према величини тела (однос струка и висине).
Научници су нови индекс применили на податке више од 10.000 мушкараца у доби од 20 до 100 година који су учествовали у лонгитудиналној студији Центра за аеробик. У обзир су узети само подаци учесника који још нису развили дијабетес на почетку студије. Људи са мањом тежином такође нису били укључени.
Фитнес и масна маса
На почетку студије, кардиоваскуларна кондиција је израчуната за све мушкарце користећи такозвани максимални метаболички еквивалент (МЕТмак). У ту сврху, метаболизам се одређује на основу потрошње кисеоника - прво у мировању, а затим под максималним стресом. Што је особа способнија, то више може повећати брзину метаболизма.
Да би израчунали Фит Фат Индек, истраживачи су поделили МЕТмак према односу величине струка према величини тела. На пример, мршави мушкарци постигли су ФФИ од преко 50 поена, док су корпулентни, неприкладни мушкарци постигли мање од 15 поена.
Као што се очекивало, учесници са високим ФФИ су посебно ретко развили дијабетес и обрнуто. Али за већину учесника, показало се да нови индекс није значајнији од односа обима кукова према висини или само МЕТмак.
Прецизнија прогноза за дебеле и витке лење људе
Међутим, ФФИ је имао много прецизнију моћ предвиђања за оне који се нису уклапали у тренутни образац фит витке и лење масти. Посебно за учеснике који су били средњих година на почетку студије, ФФИ је имао највећу моћ предвиђања.
На пример, корпулентна, неспортска 45-годишња особа има 20 одсто шансе да развије дијабетес у року од 15 година. За некога истог узраста са сличном статуом, али ко је много фит, ризик од десет одсто је само упола већи. Исто важи и за 45-годишњака који је мршав, али неспортски.
Резултати показују колико ефикасно и губитак тежине и вежбање утичу на ризик од дијабетеса, посебно у средњим годинама. Истраживачи се надају да ће ФФИ подићи свест о томе колико можете учинити за своје здравље. Индекс би тако могао да промовише промене начина живота које спречавају болести. (цф)
Извор: Роберт А Слоан: Фит-Фат Индек за предвиђање инциденцијалног дијабетеса код наизглед здравих мушкараца: проспективна кохортна студија, ПЛОС Оне, 24. јуна 2016, дои.орг/10.1371/јоурнал.поне.0157703
Ознаке: савет за књигу сексуално партнерство Нега коже
